DETAILED NOTES ON รักษาเส้นเลือดขอด

ผู้ที่ต้องยืนหรือนั่งท่าเดิมเป็นเวลานานๆปรับเปลี่ยนท่านอน โดยการนำหมอนมาหนุนใต้ขาตั้งแต่ข้อพับขาถึงปลายเท้า ให้ระดับขอ